290 CHF
Language: The workshop is in English with French translation
Langue : Le workshop est en anglais et traduit en simultané en français.
Sign Me Up Je M’inscrisProgramme:
Key concepts and techniques for fascia awareness in training and movement for improved performance and reduced risk of injury.
This workshop looks at the nature of the fascial system in influencing biomechanics, training and posture.
We will look to understand its vital contribution in our every movement, learning techniques for how to both increase performance and reduce the risk of injuries.
We will see why top athletes train so differently to the average person, what we can learn from them and how to align training and movement practices with desired outcomes.
By understanding the role of fascia and the central nervous system in movement, we can more easily re-integrate back into sports and training after injury.
Why choose this workshop:
French:
Programme
Cet atelier examine la nature du système fascial et son influence sur la biomécanique, l’entraînement et la posture.
Nous chercherons à comprendre sa contribution vitale dans chacun de nos mouvements, en apprenant des techniques permettant à la fois d’augmenter les performances et réduire les risques de blessures.
Nous verrons pourquoi les athlètes de haut niveau s’entraînent si différemment du commun des mortels, ce que nous pouvons apprendre d’eux et comment aligner les pratiques d’entraînement et de mouvement sur les résultats souhaités.
En comprenant le rôle du fascia et du système nerveux central dans le mouvement, nous pouvons plus facilement réintégrer le sport et l’entraînement après une blessure.
Pourquoi choisir cet atelier ?
Pour apprendre :
Langue : Le workshop est en anglais et traduit en simultané en français.
Friday 26 August 2022 / Vendredi 26 Aout 2022
08h30 – 12h30
Sean James
Sean’s passion is working and re-educting your body to change your life. He is a body and mind training coach, founder of the Integrated Body, and valid faculty teacher for Centre for Spatial Medicine. Unique in his restorative fascial movement and strength training, he is also a Structural Integration body worker (Anatomy Trains KIM).The Integrated Body Centre is in Dubai, UAE.
MOVELAB Conference, Fitspro, Versoix, Switzerland